Najczęstsze objawy menopauzy
Kobiety są w stanie mieć rozmaite objawy w okresie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać rozmaite symptomy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym razie nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być znacznie bardziej problematyczne.

Oto najczęstsze zmiany, które możesz zanotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To ma okazję być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Mogą być krótsze czy też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub też mniej aniżeli najczęściej. Są to wszelkie typowe zmiany, jednak aby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, bądź trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Sporo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być połączone ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być bardzo łagodne bądź też dosyć silne, żeby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.